39问医生

晚上老是做梦哭醒怎么办?

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
咨询
你好,根据你所叙述的晚上老是做梦哭醒的情况,我认为,可以初步考虑为较强的忧郁心理所致。这是一种忧愁郁闷的消极心态,属于一般心理问题。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较强忧郁心理的心理因素,增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
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2023-03-09 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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