39问医生

心中压抑烦躁怎么解决有什么叫好的方法

岳顺兰其他

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建议放松身心，不需要担心，多参加户外运动，走进大自然，让自己的生活张弛有度，不要过于紧张，可以通过自我心理放松，例如听听音乐，练练瑜伽，适当的放松，可能对你有好处

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2010-11-12 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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