39问医生

睡眠只有5-6个小时，请问这正常吗？

何宗全 外科 主任医师
铜陵市人民医院 三级甲等
咨询
你好，根据提供的问题，好像你每天晚上睡觉只能睡5到6个小时，这个时候考虑很容易导致你出现神经衰弱或者是出现一些睡眠质量下降等。你目前经常掉头发可能和神经衰弱是有关系的，这个时候建议你可以口服谷维素和安神补脑液的，在饮食方面多吃些黑芝麻，黑豆等食物是可以帮助你改善临床症状的。
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2018-12-08 浏览100次
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