39问医生

每天6个小时睡眠正常吗？

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
患者原来是曾经遇到过生活的不良事件，所以可能会导致出现一些焦虑有抑郁的情绪，从而影响睡眠时间和睡眠的质量。是如果患者的睡眠时间超过6个小时，其实就已经达到最基本的休息方面的需求，但是这6个小时最好能够有4个小时以上的深度睡眠。
66
2022-09-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

韦帅航 医师
河南中医学院第三附属医院 三甲
经常打盹,每天睡眠在6个小时左右，还会
你好，像你这种情况的话考虑可能是存在嗜睡的，一般来说多是由于脾气虚引起的。
安保增 主治医师
济南市中心医院 三甲
36岁每天睡6个小时正常吗
36岁每天睡6个小时可能不正常 。人们正常的基本睡眠时间应该是8小时左右，深度睡眠一般占25%左右
于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
每天睡5-6个小时正常吗
每天睡5-6小时通常不正常。 睡眠不足可能影响身体恢复和新陈代谢，进而降低免疫力。长期缺乏深度睡眠
刘海丽 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
成人每天睡6个小时正常吗
一般情况下成人每天睡6个小时正常。正常成年人的睡眠时间是每天睡6-8个小时，所以成年人短期每天睡六
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
6个小时大概有几个睡眠周期
6小时睡眠通常包含约4个完整的睡眠周期，这是成年人维持基本生理功能的常见睡眠时长。 成年人每日所
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
6个小时大概有几个睡眠周期
6个小时指的是睡眠6小时。一般情况下，睡眠6小时大概有4个睡眠周期。正常成年人每天需要的睡眠时间一
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
睡眠时间变短5-6个小时的方法
睡眠时间变短5-6个小时的治疗方法包括运动疗法、饮食疗法、中药调理、认知行为疗法和压力管理训练。如
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
老年人睡5、6个小时算是足够的睡眠吗
老年人睡5、6个小时通常是不够的，一般建议保证8个小时的睡眠。睡眠对人体非常重要，因为人体有很多生
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
为什么睡眠时间短只有6个小时
睡眠时间短只有6个小时可能是由神经衰弱、焦虑症、抑郁症、慢性疲劳综合征、甲状腺功能亢进等引起的，需
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
为什么睡眠时间短只有6个小时
睡眠时间短只有6个小时可能是由神经衰弱、焦虑症、抑郁症、慢性疲劳综合征、甲状腺功能亢进等引起的，需
聂志扬 副主任医师
北京医院 三甲
每天玩手机6个小时以上有什么危害
每天玩手机6个小时以上，可能会出现视力下降、颈椎病、腱鞘炎、手指麻木、脑部供血不足等危害。1、视力
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
每天睡6个小时对身体有影响吗
每天睡6个小时对身体有一定影响，可能会导致气血不足、肾阴虚、心火炽盛等病症。 1、气血不足 如果长
任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
疲乏每天睡6个小时够吗
每天睡6小时可能不足以满足正常生理需求，可能导致持续性疲劳、精神萎靡等，建议调整作息时间。 长期睡
盛晓茜 副主任医师
沈阳市中医院 三甲
每天睡6个小时对身体有什么影响
每天睡6个小时对身体可能有精神萎靡、皮肤暗淡、记忆力下降等影响，建议及时就医治疗。1、精神萎靡正常
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
老年痴呆晚期症状现在每天睡觉16个小时以上
老年痴呆晚期症状包括睡眠障碍、认知功能下降、行为异常、情绪波动以及生活自理能力丧失，若患者每天睡觉
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
每天睡6个小时会不会猝死
每天睡6个小时可能会增加猝死的风险。 睡眠是身体恢复和维持生理平衡的重要过程，而长期的睡眠剥夺会影
姜丽萍 主任医师
吉林市人民医院 三甲
每天只睡6个小时会怎样
如果正常人每天只睡6个小时，但是深睡眠时相充足是可以的，处于正常情况 。正常成年人每天睡眠时间是6
李云华 副主任医师
东营市河口区中医院
每天晚上只能睡6个小时左右，白天会午睡睡
6个小时的睡眠时间已经可以了，但是要保证睡眠的质量，也就是说患者最好是能够大部分时间是处在一个深度
王云巧 医师
衡水协和医院
每天切菜5-6个小时，工作有一个星期了
你好，根据您现在所描述的这种情况，多考虑为工作的原因而引起的这种神经受到压迫。建议您现在这种情况可
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net