你好，根据你提供的问题考虑，如果长时间上夜班的话，会影响自己的身体健康的，作为女性首先会导致你内分泌失调，其次会造成肝脏损伤，也不利于你的一些身体健康的恢复的。目前你首先需要保证足够的睡眠时间的同时，如果长时间熬夜的话，这个时候还需要使用一些护肝的药物来进行保肝治疗的，你可以使用五味子或者是使用一些金银花泡水喝的。
39问医生
如果我们长期上夜班，会影响到自己的生物钟吗
刘毅君
成人精神科
副主任医师
湖南省脑科医院
三级甲等
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66
2019-02-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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