你好，现在减肥比较科学的方法有两种，一种是减少营养的摄入。一种是增加过剩营养的消耗，燃烧脂肪。所有最好的减肥方法就是节食，运动，坚持不懈。不吃主食，以零食为主，那样减肥是不科学的，弄不好会影响发育。没时间运动，那很难达到减肥的效果。可以试试减肥药，或者是针灸减肥。祝健康！
39问医生
减肥不吃主食可以吗
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2010-11-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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