哺乳期最好不要急于减肥，
因为BB这时正是大量需要各种类营养（包括脂肪),可以适量补充维生素、膳食纤维，依靠自身的调节慢慢恢复，哺乳期后轻松减肥还不易反弹最好的办法是：合理膳食＋适量运动＋保健食品。
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