偶尔一两次是可以的，时间长了，没有规律的作息会对身体健康有影响的。首先是破坏免疫功能。抵抗力下降等等。
39问医生
晚上经常一夜不睡白天补回来对身体有什么害处
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
咨询
66
2023-03-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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