39问医生

减肥药对青少年会有影响吗?

全民健康管理中心 全科 医师
鲁南制药集团股份有限公司
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您好,不知道你吃的是什么药?目前食药监局只批准了一款减肥药,那就是奥利司他,例如舒尔佳奥利司他胶囊。奥利司他健康安全,对青少年是没有影响的,但我们不建议青少年服用减肥药,最好是通过自身减肥。
科学减肥要符合三要素:
1)合理均衡饮食:饭要少吃但不能不吃,注意均衡营养,三餐正常饮食,少吃油腻、含糖量较高的食物,多吃纤维含量丰富的蔬菜和水果等。
2)合理运动:选择自己喜欢的运动方式,每天都坚持锻炼半个小时以上,不要集中运动很长时间,然后好几天不运动,要细水长流,均衡运动,例如可以游泳、慢跑、在家做瑜伽、晚饭后散步等。
3)生活状态良好:保持充足的睡眠,早睡早起,避免代谢紊乱;保持良好心境,每天都能心情愉悦,积极向上、乐观开朗。
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2018-07-04 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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