通常情况下，每天正常吃饭体重不变，可能是生理性因素引起的，但也不排除是饮食不当、甲状腺功能减退等病理性因素引起的。建议患者及时就医，根据不同的原因对症治疗。
1、生理性因素
如果每天正常吃饭，但体重不变，可能是因为体重计算错误导致的。例如，部分患者如果每天吃的饭比较多，但运动量比较大，也可能会出现体重不变的情况。建议患者可以再次进行体重的计算，明确是否存在上述情况。建议患者日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。
2、饮食不当
如果患者每天正常吃饭，但大量吃一些油腻、高糖的食物，例如肥肉、奶油蛋糕等，可能会导致热量摄入过多，从而引起肥胖的情况。建议患者日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，可以适当进食新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等。
3、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退主要是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致身体代谢降低的一种疾病。患者可能会出现体重增加、便秘、反应迟钝、记忆力减退等症状。建议患者可以在医生的指导下，使用左甲状腺素钠、甲状腺片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、玉米等。
除此之外，还可能是糖尿病、库欣综合征等疾病导致的。建议患者及时就医，查明原因后，对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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