请问X型腿怎么办啊_39问医生

请问X型腿怎么办啊

于心主治医师

三级甲等

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去医院咨询一下看能不能做手术，不过你也可以通过练习改善一下。每天做1-2遍

第一节压膝运动：正坐，两脚掌相靠，两手扶膝轻轻下压。注意脚掌不要分开，膝盖压到不能再压时，停耗一定时间。

第二节捆腿练习：坐位，两腿并拢抬起，以布带捆住脚腕，两脚用力向左右挣动。

3.非手术疗法有一些，但需长期不懈的坚持，可以尝试：1.穿鞋底内侧垫厚一些的鞋。2.走“猫步”。3.盘膝坐20～30分钟并交替双腿，每天1～2次。同时按摩腿内侧肌肉，增加肌张力以矫正畸形。

2010-11-21 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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