一到晚上脚脖子就抽筋，多考虑是过度疲劳、受凉引起的，但也可能是缺钙等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、过度疲劳
如果白天长时间站立或者行走，可能会导致脚部肌肉疲劳，从而引起肌肉痉挛，出现疼痛、抽筋等症状。患者可以通过热敷、按摩等方式进行缓解。平时应注意劳逸结合，避免长时间站立、行走。
2、受凉
如果晚上睡觉时没有盖好被子，可能会导致脚脖子受凉，引起局部肌肉痉挛，出现疼痛、活动受限等症状。患者可以通过热敷、按摩等方式进行改善，平时应注意做好保暖措施。
3、缺钙
如果平时不注意合理饮食，经常挑食偏食，可能会导致体内钙元素摄入不足，从而引起肌肉痉挛，出现疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。平时可以适当进食鸡蛋、牛肉等富含钙元素的食物。
除此之外，该现象还可能与静脉曲张、腰椎间盘突出症、周围神经炎等疾病有关，建议患者及时就医，以免延误病情。
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
贵州省第二人民医院
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北京大学第三医院
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三级甲等 综合医院 公立
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
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