39问医生

上课想睡觉怎么办

胡刚学 主治医师
三级甲等
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你好!说明你晚上的睡眠质量很不好,考虑是你的生物钟紊乱所导致的,注意晚上早点休息,不要经常的熬夜不睡,长期的这样下去就会导致生物钟的紊乱,会严重影响到你的正常生活及学习,养成早睡早起的好习惯,放松情绪,晚上只要休息好,一般白天是不会太困的,必要时建议药物调理,有需要及时联系我们,详情可及时点击咨询。祝早日康复

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2010-11-30 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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