例假是指月经，女人月经前脾气很差，可能是生理现象、激素水平变化、焦虑等原因导致的。
1、生理现象
女人在来月经前，体内的激素水平会发生较大的变化，部分女性可能会出现经前脾气很差的情况，还可能会伴随着情绪不稳定、易怒等症状。这是一种正常的生理现象，一般不需要进行特殊的治疗，但是需要调整自身的心态，保持稳定的情绪。
2、激素水平变化
月经前体内的激素水平会发生较大的变化，此时会导致子宫内膜出现脱落的情况，在此期间可能会伴随着腹部疼痛、腰部酸痛等不适的症状，同时也可能会导致脾气变差。通常可以多休息，避免进行剧烈的运动，也可以使用热水袋适当的进行热敷，促进局部的血液循环。
3、焦虑
如果女性在月经前出现了较为严重的焦虑情况，也有可能会导致心情烦躁，出现脾气很差的现象，甚至会伴随着失眠多梦、注意力不集中等症状。建议患者可以适当的进行户外运动，比如慢跑、快走等，也可以多听一些舒缓心情的音乐，缓解不适。必要时，可以在医生的指导下服用片、劳拉西泮片等药物进行治疗。
除此之外，还可能与压力过大、抑郁症、精神分裂症等原因有关。如果通过上述方法，病情无法得到改善，建议及时前往医院就医治疗。
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