39问医生

跑完步后,双腿就会抽筋

刘祥礼 内科 主任医师
日照市中医医院 三级甲等
咨询
你好，一般这种情况考虑是劳累，缺钙引起的情况大的，这个跑步的时候注意一下不要强度太大，可以适当慢慢增加运动量，平时的时候吃点钙片补补钙，如吃点碳酸钙，迪巧等等，跑步完成以后可以适当泡泡脚，按摩一下小腿，这样的话也是可以有帮助的。
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2018-11-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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