更年期的女人要如何安全有效的补充雌激素呢_39问医生

更年期的女人要如何安全有效的补充雌激素呢

陈礼全妇产科副主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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更年期的女人可以通过饮食调理、药物治疗等方式补充雌激素。

1、饮食调理

更年期的女人可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

2、药物治疗

如果饮食调理效果不佳，可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗，可以补充雌激素，从而缓解更年期出现的不适症状。

除此之外，还可以通过运动、保持愉悦心情等方式进行调理。在日常生活中，要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，还要注意自身保暖，避免受凉。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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