如果是到了更年期，出现更年期症状也很正常，这是由于年纪大，激素水平下降，有一个适应过程，过一段时间慢慢就会缓解。如果是你盗汗，睡眠质量不好，建议可以吃点补谷维素，调理一下植物神经，这是植物神经紊乱的原因造成的，建议平时要多参加户外活动，比如打打太极拳，跳跳广场舞，保持充足的睡眠，就可以安全度过更年期。
39问医生
更年期女人如何补充雌激素？
李青
妇产科
主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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