39问医生

握力的问题

齐玉龙 主治医师
三级甲等
咨询
您好：这个没什么好的办法,经常的坐下俯卧撑或是买个桷棍也是可以的。
这个建议经常的坐下臂力的练习，这个是可以很大程度上提高的，如俯卧撑都是很好的，但要注意适当做，以免肌肉酸痛，祝您健康快乐每一天！
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2010-12-29 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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