39问医生

经常吃猪油有什么坏处

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询

经常吃猪油可能会导致身体肥胖、血脂升高,甚至会导致高脂血症。

1、肥胖

猪油属于一种油脂含量偏高的食物,如果经常吃猪油,可能会导致体内的油脂含量增多,在一定程度上也有可能会诱发肥胖等症状。

2、血脂升高

经常吃猪油以后,可能会使体内的脂肪含量有所增加,从而使血脂发生紊乱,甚至会诱发高脂血症等疾病。

3、高脂血症

如果经常吃猪油,可能会使体内的甘油三酯含量有所上升,从而诱发高脂血症等疾病,对身体带来一定的损伤。

在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃油脂含量偏高的食物,也要避免吃辛辣刺激性的食物,否则会给胃肠器官增加负担,甚至会影响到身体健康。

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2023-01-13 浏览100
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