如何缓解肩膀酸疼和手臂麻木？_39问医生

如何缓解肩膀酸疼和手臂麻木？

郑帅脊柱骨科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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肩膀酸疼手臂麻木，可能是受凉、过度劳累、肩周炎等原因所造成的。1、受凉如果不注意肩膀部位的保暖，可能会使局部受到凉气的入侵，从而出现肌肉痉挛的情况，甚至会伴有疼痛的症状。可以通过热毛巾热敷的方式进行缓解，也可以通过红外线烤电的方式进行处理。2、过度劳累经常做重体力劳动，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而出现酸疼的症状，甚至会伴有麻木的现象。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。3、肩周炎肩周炎是肩关节周围组织发生炎症反应引起的，可能会出现肩膀酸痛的情况，也会伴有手臂发麻的症状。可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过关节镜手术的方式进行处理。除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如颈椎病、肌筋膜炎等，需要及时去医院进行就医治疗。

2023-12-29 浏览100次

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