生长激素是由人的脑垂体分泌的。脑垂体除了要分泌生长激素外，还要分泌性激素、促肾上腺皮质激素等人体所需的多种激素。生长激素并非一天24小时都在分泌。生长激素是在人睡眠中开始分泌的，特别是进入了深睡眠之后，生长激素的分泌量会增加。因此还是需要规律的进行睡觉。在子时之前上床对人体还是有好处的。
39问医生
生长激素在睡眠时候几点是分泌高峰期
舒冏
内分泌与代谢病学科
副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
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66
2023-12-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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