生长激素分泌的高峰期通常是晚上10:00左右。生长激素是促进孩子生长发育所必需的激素，睡眠状态下生长激素的分泌量是白天的5倍，如果晚上10:00时孩子没有睡着，机体不是处于休眠状态，肌肉还没有完全放松，生长激素分泌的量就会出现下降，所以为了可以更多地分泌生长激素，促进孩子的生长发育，需要让孩子进行有规律的作息，可以晚上9:00休息。
39问医生
生长激素分泌的高峰期是什么时候
张英泽
糖尿病科
副主任医师
保定市第一中医院
三级甲等
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66
2022-01-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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