你好,按照你描述的症状,如果对牛奶不过敏,最好选用牛奶洗面奶,或者黄瓜秧洗面奶美白效果很好的,而且使用后皮肤不会感觉到干的建议白天一定要多喝水补水,少吃油腻辛辣刺激食物及熬夜等,排毒多吃含有维生素及钙剂的食物瓜果蔬菜