这个其实的话，还是心态的问题的了，你要转移自己的注意力， 淡化这个感觉，是可以帮助的了。心态，即心理状态。心理过程是不断变化着的、暂时性的，个性心理特征是稳固的，而心理状态则是介于二者之间的，既有暂时性，又有稳固性，是心理过程与个性心理特征统一的表现。心态就是你真正的主人 ，一个健全的心态比一百种智慧更有力量。
39问医生
我太在意别人的眼光和看法了，因此很累，该怎样改变？
佟靓
全科
主治医师
云南省精神病医院
三级甲等
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66
2018-05-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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