胫腓骨骨折三个月一般是可以适当运动的，但是要避免剧烈运动。
如果患者胫腓骨骨折的情况比较轻微，而且在平时得到了有效的护理，经过三个月以后，骨折部位已经愈合，此时适当运动是可以的，比如慢走、打太极拳等，一般不会影响到骨折部位的恢复，也不会给身体带来损伤。但是要避免做剧烈运动，比如跑步、跳绳等，可能会使骨折部位再次出现断裂的情况，从而给身体带来一定的损伤。
如果患者胫腓骨骨折的情况比较严重，已经出现粉碎性骨折的情况，而且在平时未得到有效的护理，经常吃辛辣刺激性的食物，此时三个月以后，骨折部位可能还未完全愈合，一般是不建议运动的。建议患者等到完全愈合以后，再进行运动。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
无敌丹胶囊
仙灵骨葆胶囊
双骨三子胶囊
