39问医生

胫腓骨骨折后还能运动吗

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胫腓骨骨折后通常可以运动，但需根据愈合阶段和个体情况循序渐进。早期应在医生指导下进行肌肉等长收缩和关节活动，避免负重。骨折愈合稳定后，可逐步增加负重训练和平衡练习，促进功能恢复。运动强度以不引起明显疼痛和肿胀为宜，定期复查评估骨骼愈合情况。康复过程因人而异，建议在专业指导下制定个性化方案，保持耐心与信心，逐步回归正常活动。