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酸枣仁能吃吗
曹晓菊
主任医师
三甲
陕西省人民医院
中医科
酸枣仁适量食用有益，但需注意食用量。酸枣仁具有镇静安神、养心安神的功效，适量食用可以缓解失眠、焦虑等症状。但过量食用可能导致中枢神经系统抑制，出现嗜睡、乏力等不适反应。因此，在食用酸枣仁时应控制摄入量，避免过量。
2022-09-13 22:18 举报