你好;这个习惯是不好的;不建议你继续这样的行为;晨练后立刻休息;也可能让人出现精神恍惚;四肢酸痛的现象
这个是因为晨练后立刻上床休息;很快由运动状态转为相对静止状态;将使含有大量代谢废物;如乳酸和二氧化碳的静脉血淤积于肌肉、韧带、关节、皮肤等组织中;回心血量减少，致心、脑、肝、肾等脏器缺血缺氧对心肺功能恢复不利;所以不建议你在晨练后回去睡觉;希望我的回答对你有帮助;
这个是因为晨练后立刻上床休息;很快由运动状态转为相对静止状态;将使含有大量代谢废物;如乳酸和二氧化碳的静脉血淤积于肌肉、韧带、关节、皮肤等组织中;回心血量减少，致心、脑、肝、肾等脏器缺血缺氧对心肺功能恢复不利;所以不建议你在晨练后回去睡觉;希望我的回答对你有帮助;
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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