很高兴为您服务 。根据你的描述，你已经生完了，孩子感觉骨架都变大了，这是正常的情况。这种骨架变大是回不去了，但是如果你明显胖了，还是可以通过锻炼以及控制饮食达到比较好的瘦身效果。建议你适当的运动，在饮食方面稍微控制一下含碳水化合物高的食品。如果你现在在继续母乳喂养的话，那饮食方面就要放宽一些，不要过分的约束，否则会容易导致母乳不足。
39问医生
生完孩子，能瘦下来吗？要多久才能瘦下来？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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