月子里是指产褥期。通常情况下,产褥期产妇说不建议喝白开水。
产褥期是指从分娩结束到产后42天的时间,在此期间内,产妇的身体会逐渐恢复,在恢复期间应该注意饮食健康,多吃一些营养价值高的食物,比如鸡蛋、瘦肉等。同时还要注意多休息,避免过度劳累,以免影响身体的恢复。白开水是日常生活中常见的一种饮品,其中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分,适当喝可以补充身体所需要的水分,能够促进体内的血液循环,同时还可以维持体内的电解质平衡。但是白开水并没有促进身体恢复的作用,所以产褥期产妇说不建议喝白开水。
产妇在产后要注意保持良好的情绪,避免出现情绪过度紧张的情况,同时还要注意阴道的卫生,保持局部清洁干燥,以免出现感染的情况。如果在产后出现腹痛、阴道出血等症状,应及时到医院就诊,以免对身体造成不良的影响。