坐久臀部和大腿会痛，可能与坐姿不正确、坐骨神经痛、腰椎间盘突出症等原因有关，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、坐姿不正确
长时间保持不正确的坐姿，可能会导致臀部、大腿部血液循环不流畅，出现局部酸痛、肿胀等症状。可以通过推拿、按摩等方式缓解。另外，还可以通过针灸、红外线等方式治疗。
2、坐骨神经痛
腰椎间盘退行性病变压迫神经根，可能会产生疼痛、麻木等症状，严重时可能会出现间歇性跛行症状。可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺胶囊等药物治疗，同时可以通过微波疗法、激光疗法等方式治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症患者长时间保持坐位，可能会导致神经根受压，出现下肢放射痛、麻木等症状。可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，同时可以通过牵引疗法、推拿按摩等方式缓解疼痛。
除此之外，还可能是腰椎管狭窄症等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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