晚上经常做噩梦_39问医生

晚上经常做噩梦可能与生理因素有关，也可能是神经衰弱、抑郁症等疾病引起的。

1、生理因素

患者在白天受到惊吓或者是在睡前观看恐怖片，导致大脑处于兴奋状态，在晚上就会容易做噩梦。建议患者在睡前避免观看恐怖片，可以适当听舒缓音乐来平复心情，帮助改善症状。

2、神经衰弱

神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于患者长期过度紧张，使大脑得不到休息，在晚上就会容易做噩梦。患者可以在医生的指导下口服安神补脑液、养血清脑颗粒等药物进行治疗。同时患者还要注意适当进行体育锻炼，有助于改善症状。

3、抑郁症

抑郁症是常见的一种心理疾病，其表现为情绪低落、精神焦虑、睡眠障碍等，严重时可能还会出现自残或自杀行为。患者可以在医生的指导下口服盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物进行治疗。同时患者还要配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗、精神动力学治疗等。

除此之外，还可能是脑梗死、脑出血、脑瘤等疾病引起的。建议患者及时去医院就医，明确具体病因，进行针对性治疗。

晚上经常做噩梦