二十二岁了都没有奶头可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，主要是与乳腺管堵塞、乳头内陷、乳腺炎等原因有关。
1、一般治疗
在平时要养成良好的生活习惯，合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及营养价值高的食物，保持愉快的心情，适当运动，增强机体免疫力。
2、物理治疗
可以通过热敷、按摩等方式进行缓解，能够促进局部血液循环，有利于局部炎症的吸收，缓解症状。
3、药物治疗
如果是乳腺管堵塞导致的，可以在医生的指导下服用乳癖消片、逍遥丸等药物进行缓解，能够起到疏肝理气的作用，同时也能够促进乳汁的分泌。
除此之外，还可以通过手术治疗等方式进行缓解，有利于疾病的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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