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每天吃的少，但是还是长胖，不知什么原因

赵曙光 急诊医学科 副主任医师
太和县人民医院 三级甲等
咨询
你好，每一天吃的很少，但是还长胖，有可能是和运动少等有关系。平时注意不要吃脂肪胆固醇含量高的食物，不要吃辛辣刺激性和生冷的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，晚餐可以随产水果来代替，保持心情舒畅，尽量多参加一些有氧的户外运动。
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2018-12-16 浏览100次
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