经常发梦可能与情绪紧张有关，也可能是神经衰弱、睡眠障碍等原因导致的，患者可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗进行改善。
1、情绪紧张
如果长期存在不良情绪，精神过度紧张，可能会影响到睡眠质量，从而出现失眠、多梦等症状。建议患者放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善，也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
2、神经衰弱
神经衰弱是由长期紧张和压力过大，以及脑力过度疲劳引起的，患者会出现乏力、易疲劳、注意力不集中、失眠、健忘等症状。患者可在医生指导下，使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，也可以合理搭配使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。
3、睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠过程中出现的各种功能障碍，患者会出现睡眠量的减少、睡眠中出现异常感觉、日间功能障碍等症状。患者可以通过中医针灸、拔罐等方式进行改善，也可以遵医嘱使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也可能是抑郁症、焦虑症等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
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贵州省第二人民医院
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北京大学第三医院
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三级甲等 综合医院 公立
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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