39问医生

孕妇可以吃桃仁吗

谭金凤 妇产科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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孕妇一般可以吃桃仁,但要适量食用。

桃仁是一种中药,具有活血化瘀、润肠通便的功效,孕妇在怀孕期间适当吃桃仁,可以促进肠道蠕动,预防便秘。同时,桃仁中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等,孕妇适当食用,可以补充身体所需要的营养,有利于胎儿的生长发育。但桃仁中含有大量的油脂,如果孕妇过量食用,可能会加重胃肠负担,引起腹痛、腹泻等不适症状,不利于身体健康。

孕妇在怀孕期间要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物,补充身体所需要的营养物质,有利于胎儿的生长发育。孕妇还要注意休息,避免过度劳累。如果出现下腹部疼痛、阴道流血等症状,孕妇要及时到正规医院就诊治疗。

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2023-07-24 浏览100
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