怎么样提高抵抗力免疫力增强体质？_39问医生

一般患者抵抗力下降，免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。一般需要注理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。作息规律，避免熬夜。