39问医生

为什么会失眠多梦,不是睡不着就是睡着了也做梦怎么办?

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
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你好,很高兴老家你的问题并且为你解答,你失眠多梦是由于精神压力或者是白天的环境但是的,因此晚上精神也处于高度紧张的状态,大脑皮层活跃建议你可以服用安神补脑颗粒来改善睡眠,要保持轻松的心情,这样是有助于提高睡眠质量的
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2023-03-09 浏览100
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