失眠多梦，考虑有很多种原因引起，比如说心理压力过大，精神过度紧张，思虑过度，或者是气血不足，脾胃虚弱，体内湿气过重等都会影响睡眠状态。你你首先查清楚，导致失眠多梦的原因，积极进行对饮治疗，另外要注意多到户外活动，参加体育锻炼，保持良好的心态，避免过度焦虑紧张，加强饮食营养，保证营养素收入充分均衡，可以服用朱砂安神丸和酸枣仁胶囊，改善睡眠质量。另外可以服用附子理中丸，或者是健脾丸调理脾胃。
39问医生
失眠多梦，整晚做梦，第二天头疼眼睛疼
陈小芹
内科
医师
西峰乡卫生院
咨询
66
2019-09-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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