39问医生

晚上睡觉右腿脚抽筋怎么办？

李瑾主治医师

这情况平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。

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2011-06-21 浏览100次

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