你好,最方便的“暖胃”食品:
大枣,山药,大米,小米,糯米,高粱,薏米,豇豆,扁豆,黄豆,甘蓝,菠菜,胡萝卜,芋头,红薯,土豆,南瓜,黑木耳,香菇,桂圆等.另外炒菜的时候多放些大葱,生姜,大蒜,韭菜,洋葱等温性食物,也能起到祛阴散寒的作用.
敬而远之的“寒酸”食品:
·寒性食物:黄瓜,冬瓜,绿豆芽等
·酸性食物:山楂,乌梅等.
大枣,山药,大米,小米,糯米,高粱,薏米,豇豆,扁豆,黄豆,甘蓝,菠菜,胡萝卜,芋头,红薯,土豆,南瓜,黑木耳,香菇,桂圆等.另外炒菜的时候多放些大葱,生姜,大蒜,韭菜,洋葱等温性食物,也能起到祛阴散寒的作用.
敬而远之的“寒酸”食品:
·寒性食物:黄瓜,冬瓜,绿豆芽等
·酸性食物:山楂,乌梅等.
- 网友****：谢谢。我喜欢吃生姜。喝姜汤。可是吃了以后嘴巴一周会长出很多豆豆，而且很痛。真的很郁闷。如果吃寒凉一点的食物胃又不舒服。这能解决吗？
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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