由于足部疼痛一个月余,经过医生诊察考虑是足部脂肪垫炎症导致。像你诉说的情况,医生指导的方法也是促进局部活血通络,你要不可以近期休息,避免长时间站立,行走,自己多按摩,外敷中药,内服跌打丸,消炎止痛药物等综合治疗。