39问医生

喝水过多会有什么事吗？

姚学华内科副主任医师

龙口市城市社区卫生服务中心一级

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据上所述，生活中2L左右就可以，具体根据机体水分丢失情况，饮水过多易引起胃肠道不适。生活中注意个人合理规划饮食及饮水，加强营养，补充维生素微量元素，适当运动锻炼身体，避免辛辣刺激食物，生活避免过度饮水，给机体带来不适反应现象。

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2018-09-13 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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