最近每天晚上锻炼7点到9点左右，完事之后吃完蛋白粉11点左右睡觉很快就能入睡，但是凌晨五点左右就会醒，像这种情况的话是很正常的一种行为，一般情况下每天的睡眠有6到8个小时是很正常的，如果对你的精神状态并没有什么影响，是没什么太大关系的谢谢
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晚上锻炼，早上醒的4点多就醒
2018-11-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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