我现在有1.55米，体重是62公斤，我想减肥到52公斤，该怎样减?_39问医生

我现在有1.55米，体重是62公斤，我想减肥到52公斤，该怎样减?

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您好，您的BMI（体重指数）指数为25.8，体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）。正常：18.5-24.99过重：25-28肥胖：28-32非常肥胖：高于32。调整饮食，适度运动是减肥的不二法则。只运动不节食，以往储存的脂肪难以消耗，只节食不运动是减肥大忌，节食不当或过度可影响记忆力、抵抗力并导致女性内分泌紊乱等，因此可以在节食和运动的基础上，科学合理的使用药物舒尔佳，它可以加速体内脂肪的消耗，使用方便，安全性高，会帮助您尽快达到瘦身减重的目的。祝愿您早日瘦身成功。Xtt

2018-03-27 浏览100次

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