面对家庭中的困扰，尤其是当感到被伴侣误解时，心理压力确实会增大，导致情绪失衡。
在这种情况下，寻找途径来释放负面情绪至关重要。建议患者可以尝试与亲密的朋友分享患者的感受，通过倾诉来舒缓内心的不平衡。这样的交流有助于情绪的排解，并逐渐改善患者的心情。记住，给自己时间和空间去适应和处理这些情感，慢慢地，患者会感受到心情的好转。
在这种情况下，寻找途径来释放负面情绪至关重要。建议患者可以尝试与亲密的朋友分享患者的感受，通过倾诉来舒缓内心的不平衡。这样的交流有助于情绪的排解，并逐渐改善患者的心情。记住，给自己时间和空间去适应和处理这些情感，慢慢地，患者会感受到心情的好转。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
