39问医生

为什么睡觉老做梦，感觉还想睡，是什么原因？

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

咨询

您好，根据您的描述，说明您睡眠质量不佳，多梦后头脑得不到休息，所以还是想要睡觉。建议您睡觉前保持睡眠环境的安静，不要玩太久的电子产品如手机等等。睡前可以用温水泡足，可以喝一点温牛奶。同时要关注是否存在其他症状，以防是其他疾病造成的乏力不适。

66

2023-03-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品