39问医生

晚上睡觉老做梦睡不踏实是什么原因

孙海涛 中医内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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晚上睡觉老做梦睡不踏实多考虑是精神压力过大引起的,也可能与神经衰弱、抑郁症等疾病有关,建议患者及时就医,根据引起的病因对症治疗。

1、精神压力过大

由于长期精神压力过大,可能会导致大脑无法得到充分的休息,从而出现头晕、失眠、乏力等症状。因此要合理调整作息习惯,保证足够的睡眠,也可以通过户外散步的方式,呼吸新鲜空气从而得到缓解。

2、神经衰弱

由于长期过度紧张和压力过大,可能会导致神经过度兴奋,从而出现脑力易疲劳、烦躁、易怒等症状。患者可以在医生的指导下服用维生素B1片、安神补脑液等药物进行治疗,也可以通过心理疏导的方式进行改善。

3、抑郁症

由于长期精神压力过大,可能会导致体内的神经递质出现异常,从而出现情绪低落、思维迟缓、睡眠障碍等症状。患者可以遵医嘱服用阿米替林片、盐酸多塞平片等药物改善病情,也可以及时到正规医院,在医生的指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。

除此之外,也不排除是脑血管疾病造成的,如果症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,建议患者及时到正规医院的神经内科就诊,以免延误病情给身体带来严重损伤。

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2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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