空间幽闭恐惧症

只要自己能控制住，最好自己多调节，最终达到不过敏的效果

提问者对于答案的评价：
askC43U7：谢谢

• 提问： 你好：张医生您说的不过敏是不是对这个不再恐惧？有没有什么好方法可以自我调节？
  回答： 可以进行脱敏治疗。
• 提问： 你好，张医生：请问什么是脱敏治疗，需要服用药物吗？
  回答： 让患者站在能够引起恐怖情绪的地方，至少持续30—45分钟。尤其开始治疗时，要让患者坚持足够的时间使恐怖程度减少50％。逐渐地：不要一下子给患者定很高的目标，从容易的目标开始，逐渐转向困难目标。有规律：一次练习不足以消除恐惧心理。因此每个过程都需要重复好多次，直至恐惧的感觉完全消失为止。完全地：在进行锻炼时，要求患者集中精力，不要想别的事情。因为转移注意力虽然能够减轻恐惧心理，但不利于恐惧感的彻底消除。
  
• 提问： 你好张医生，你的回答很详细，谢谢。我还想问您一个问题就是当我每次置身在让我恐惧的环境中，首先反应的是我心里烦躁不安不能平静，必需马上离开，一离开那个环境就好了，请问这就是心理疾病的表现吗？
  回答： 有点恐惧症，比较敏感造成的。如果你不恐惧了，自然也不会出现烦躁情绪了。