39问医生

小孩晚上很难入睡,吃些什么好调整?是什么原因?

魏琛 小儿内科 副主任医师
郑州大学附属第三医院 三级甲等
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首先这种情况考虑患者是存在睡眠障碍,建议这种情况首先要做的就是看一下孩子是否存在微量元素的缺乏,尤其是是否是存在着钙元素的缺乏,必要的时候需要适当的补充,同时多晒太阳。在一种问题就是要做好孩子的心理护理,家长注意一定不要让孩子过度的惊吓,尽量让孩子做游戏,然后专心做他喜欢的事情,这样有助于睡眠。
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2023-02-24 浏览100
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